2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1541 kcal
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脂質: 59.59g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 175.84g.
朝食: Kiwi, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Almendras, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Finlandia Queso Crema Light, La Virginia Té Verde, Aleluya Miel, Dahi Yogur Sabor Natural, Banana. 夕食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Cebollas, Pizza de Queso de Masa Delgada. 軽食/その他: Tratenfu Leche de Almendras, ENA Whey Protein (30g), Rosamonte Yerba Mate. もっと...
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1437 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 5 分, 掃除 - 30 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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