2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1280 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 41.94g | 炭水化物: 178.02g.
朝食: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Baies, Noix, Kellogg's Corn Flakes, Quaker Flocons d'avoine (10g), Sojasun Yaourt Nature, Café. 夕食: William Saurin Saucisses aux Lentilles, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Auchan Bio Huile d'olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Burrata, Basilic, Tomate Cœur de Bœuf. 軽食/その他: Fruit de la Passion, Delisse Tiramisu, Thé Vert, Banane, Bananes. もっと...
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1823 kcal
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運動:
marche - 1 時間, fit 19 - 1 時間, 休憩 - 16 時間 25 分, 睡眠 - 5 時間 35 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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