2020年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1017 kcal
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脂質: 25.07g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 128.19g.
朝食: Kaffee, Erdbeeren, Arla Skyr Erdbeere. 昼食: Combino Spaghetti (Gekocht), Saupiquet Thunfisch per Pasta Arrabbiata. 夕食: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream. 軽食/その他: Red Bull Zero Calories. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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