2013年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 21日:
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716 kcal
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脂質: 22.13g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 94.46g.
朝食: Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 昼食: Light Mayonnaise, Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bakery Bread, Tuna in Water (Canned), American Singles. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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