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煮出して２杯に分けてまた飲んでる。
今朝はまだ食事もしていないので、出てない。
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 22日:
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1133 kcal
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脂質: 18.36g | たんぱく質: 34.49g | 炭水化物: 206.68g.
朝食: みそ汁, 発芽玄米ごはん. 昼食: えびシューマイ, 豚肉のしょうが焼き, 白米. 夕食: 野菜生活100, 冷やし中華. 軽食/その他: バタークッキー・砂糖クッキー, どらやき. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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