2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1481 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 120.24g | 炭水化物: 120.93g.
朝食: 계란후라이, 서울우유 저지방우유, 맥주효모, 오메가-3. 昼食: 삶은 계란흰자, 찐고구마, 굽네몰 닭가슴살 화이트머쉬룸. 夕食: 버거킹 (Burger King) 와퍼. 軽食/その他: Ferrero 페레로 로쉐, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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