2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1197 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 116.38g | 炭水化物: 105.56g.
朝食: Bal, Muz, Alpro Soya Sütü, Dardanel Light Suda, Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Çoban Salatası, Yeni Dünya. 夕食: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 軽食/その他: Tatlı Kiraz, Yeni Dünya, Tadım Kabak Çekirdeği . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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