2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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2095 kcal
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脂質: 68.97g | たんぱく質: 112.17g | 炭水化物: 257.03g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Butter, Frieda's Dried Morel Mushrooms, Lima Beans, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Private Selection Four Cheese Agnolotti. 夕食: Publix Jumbo Shrimp, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Ole Yellow Corn Tortillas, Jalapeno Peppers, Tomato Paste, Garlic, Celery, Lime Juice, Black Pepper, Cilantro, Tomatoes, Carrots. 軽食/その他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice. もっと...
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1970 kcal
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運動:
休憩 - 7 時間 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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