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体脂肪率:34.2%
夜はタピオカ飲んだのでパス
ウォーキング1時間30分
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72.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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896 kcal
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脂質: 23.09g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 117.74g.
朝食: ゆで卵, Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. 昼食: ビビンバ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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