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guten Morgen an alle und einen wunderschönen sonnigen Sonntag wünsche ich euch❗🌞🌞🍀🙋♂️
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72.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1425 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 139.88g.
朝食: Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Frutissima, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei, Hofgut Weizenbrötchen. 昼食: Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln. 夕食: Unox Kartoffel Mal Anders Speck Zwiebel. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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