2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
|
979 kcal
|
脂質: 25.98g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 107.27g.
朝食: Tee, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Philadelphia Milka, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Abraham Ammerländer Landschinken, Almette Kräuter 7% Fett, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Gekochtes Ei. 昼食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 夕食: Almare Crevettes Roses, Weinschorle, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Putenbrust Fleisch, Aldi Express Langkorn Reis ( Bon - RI), K Bio Kaufland Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Tee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Rapunzel Kakao Stark Entölt, Banane, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe, Leitungswasser, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|