2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
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1180 kcal
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脂質: 40.42g | たんぱく質: 102.55g | 炭水化物: 104.06g.
朝食: 삶은 계란, 파프리카, 사과, 김, 현미밥, 삶은오징어, 물미역. 昼食: 수박, 파프리카, 상추, 군고구마, 아메리카노, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛. 夕食: 파프리카, 삶은 계란, 물미역, 삶은오징어, 방울 토마토. 軽食/その他: 오트리 고메넛츠2. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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