xiyoutuの日記, 2020年 05月 17日

FATR 18.1%,我的TANITA體脂計似乎會亂跳，這幾天同時間量測，17%、19%、18%，大家的也會嗎？

63.2 kg これまでの減量分: 26.8 kg. 残り: 6.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:

1167 kcal

脂質: 101.35g | たんぱく質: 48.98g | 炭水化物: 11.50g. 昼食: 雞油, 雞腿, Daisy 酸鮮奶油. 夕食: Daisy 酸鮮奶油, Costco 有機花椰菜, 水煮蛋, 雞油, 雞腿. 軽食/その他: 複合魚油膠囊. もっと...

1531 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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我的是歐瑟若的，量體脂也是會亂跳，所以我只相信比較專業inbobody的數據，至於家裡的體脂計，就權當一般體重計使用

2020年 05月 16日投稿者: 飆速宅男

我在想，如果把近五天的量測結果，加總平均的話，這樣應該可以看到體脂率的變化

2020年 05月 16日投稿者: xiyoutu


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