2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1173 kcal
|
脂質: 45.37g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 130.26g.
朝食: Папа Джонс Пицца с Курицей, Папа Джонс Пицца с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Лента Форель Запечённая , Капучино, Рис Отварной. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле Земляника. 軽食/その他: Пепси Пепси. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|