|
So. Das war jetzt der Tropfen zum "rüberlaufen". Der erste Zentner ist geschafft. 14 BMI-Einheiten weniger. Nach meiner persönlichen Rechnung nur noch Adipositas Grad VI statt Grad IX oder X. Bin jetzt also ein Uzhu und gehe den nächsten Zentner an.
|
199.7 kg
これまでの減量分: 50.3 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
2248 kcal
|
脂質: 119.31g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 167.34g.
朝食: Weizenbrötchen, Leberkäse, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Ciabatta, Metzgerfrisch Lachsschinken Geräuchert, Goldmarie Braten Natur, Metzger Kaiserfleisch , Laugenbrötchen. 昼食: Sekt, Schlagsahne, Monarc Feiner Rührkuchen Apfel. 夕食: Emmentaler, Aldi Bayrischer Wurstsalat, Schweinebauch, Rettich, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen. 軽食/その他: DM Bio Nusskern Mischung . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
 コメント
GRAN-DI-OS, deine Leistung, tiefen Respekt! Du bist der Beweis, daß es geht! Chapeau! 🎩👌
2020年 05月 16日 投稿者: Luise Freiheit
|
2020年 05月 16日 投稿者: Zitrone13
|
Cool, gibt’s hier was mit Uzwo (Ouzo)🥃 zu feiern!? Hicks, gratuliere!
2020年 05月 16日 投稿者: leezah79
|
Zu feiern findet sich immer was - un irgendwo ist es immer nach fünf.
2020年 05月 16日 投稿者: seppi422
|
2020年 05月 16日 投稿者: Ritamine_
|
whow, super Leistung, bleib am Ball!!
2020年 05月 16日 投稿者: 06ELA1958
|
2020年 05月 16日 投稿者: nini0689
|
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg und danke, dass du zeigst, dass fast alles geht, wenn man will.
2020年 05月 16日 投稿者: Karamellinski
|
2020年 05月 16日 投稿者: Jenniii-25
|
2020年 05月 16日 投稿者: AndrewRoom
|
😳 Wahsinn was alles machbar ist....Glückwunsch und weiter so 👏👏💪
2020年 05月 16日 投稿者: bobo1966
|
2020年 05月 16日 投稿者: Tiemar
|
Krass 👍 das ist eine Wahnsinns Leistung 👍👍👍 mach bitte weiter so, du bist auf dem richtigen Weg! 🍀🍀🍀
2020年 05月 16日 投稿者: libelle0707
|
Gratuliere Dir zu diesem Ergebnis und zu Deinem Durchhaltevermögen! 👏✌️ Alles Gute und viel Erfolg weiterhin! ✊🙋🏼♀️
|
👍🥳 unter 200kg, und weiter geht's 👍👍
2020年 05月 17日 投稿者: Raina93
|
2020年 05月 17日 投稿者: locke33
|
Phantastisch! 😊 Ich gratuliere dir von Herzen! Diese tolle Leistung noch mal schwarz auf weiß vor Augen zu haben ist doch die perfekte Motivation für die nächsten 50 kg 🤗 du machst das toll, weiter so, jetzt erst recht 💪😃
2020年 05月 21日 投稿者: MaraBellatrix
|
Ganz ganz toll! Ich bewundere dein Durchhaltevermögen! ❤️
2020年 05月 31日 投稿者: Flunni
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|