2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1349 kcal
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脂質: 55.78g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 147.84g.
朝食: Leader Price Galette de Riz Complet, Activia Yaourt Vanille, Oranges, Pomme, Cora Lait Demi Écrémé, Café, Sucre. 昼食: Frites Faits Maison, Brugnon, Pain Blanc, Vinaigrette, Laitue, Charal Steak Haché 15%, Semoule Cuite. 夕食: Paella, Huile d'Olive, Filet de Poulet, Bretzels Durs, Vinaigrette, Laitue. もっと...
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1435 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 10 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間 25 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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