2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1180 kcal
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脂質: 60.07g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 115.42g.
朝食: 大豆タンパク質, 牛乳, マヨネーズ, ゆで卵. 昼食: タカノフーズ 絹美人, ファミリーマート ツナと北海道コーンのサラダ, ミネストローネ, 春雨. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ファミリーマート ナッツ&フルーツ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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