2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1583 kcal
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脂質: 71.44g | たんぱく質: 113.50g | 炭水化物: 145.00g.
朝食: 乳清, 黑咖啡. 昼食: 烤地瓜, 水煮蛋, 西蘭花, 雞胸肉（油炸或煎）, 番茄. 夕食: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 煮熟的菠菜（新鮮）, 酪梨, 素炒西蘭花, 番茄, 水煮蛋, 拿坡里 烤雞翅. 軽食/その他: 芒果, 優格, 元本山 海苔. もっと...
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