2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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805 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 33.91g | 炭水化物: 59.30g.
朝食: İçim Kefir, Altınkılıç Kefir, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Parsley , Parsley, Peach, Pınar Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Keskinoğlu Omega 3 Yumurta. 夕食: Salsa , Zeo Zeytinyağı , Emin Kıyma, Penguen Közlenmiş Patlıcan, Simbat Ceviz. 軽食/その他: Untad Kepekli Ekmek , Doygun Çok Tahıllı Ekmek. もっと...
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週に7 kg減量中
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