2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1668 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 243.51g.
朝食: Maribel Confiture de Fraises, Auchan Jus Multifruits, Pain aux Céréales. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Ketchup, Endive, Picard Pavé de Boeuf Mariné aux 3 Poivres, McCain Frites Surgelées . 夕食: La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Teisseire Grenadine, Noisette, Semoule Cuite, Cabillaud, Ratatouille Maison, Apéricube Apéricube. 軽食/その他: Auchan Jus Multifruits. もっと...
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1352 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 踏み台昇降 - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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