2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1977 kcal
|
脂質: 98.54g | たんぱく質: 121.31g | 炭水化物: 155.19g.
朝食: Kroger Eggs (Large), Blueberries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Whole Milk. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks, Great Value Hot Dog Buns. 夕食: Whole Milk, Safeway Select Baby Back Ribs, Cooked Collards, Jasmine Rice (Cooked), Double Dave's Pepperoni Roll. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|