2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1268 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 153.98g.
朝食: サクラ印 レンゲのハチミツ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, バナナ, ミツカン リンゴ酢, 牛乳. 昼食: グリルズッキーニと茄子のイタリアンサラダ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 夕食: ポテトサラダ, 枝豆, ささみ, 唐揚げ, 炒り卵, エンドウ豆, トマト, アボカド, マカロニサラダ, エビフライ. 軽食/その他: ザバス プロテイン ウエイトダウン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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