2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1034 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 88.55g | 炭水化物: 109.04g.
朝食: Çilek, Yulaf Lapası. 夕食: Karabuğday, Karabuğday, Karabuğday, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 軽食/その他: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş), Çilek, Çilek, Antep Fıstığı, Badem, Muz, Çilek. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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