2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1055 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 112.57g.
朝食: Хлеб Черный, Яблоко, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Петропавловское Молоко 3.2, Царь Овсянка. 昼食: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб Черный, Джинн Семечки. 軽食/その他: Шин-Лайн Мороженое. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|