2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.6 kg これまでの減量分: 55.3 kg.    残り: 10.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1500 kcal 脂質: 93.99g | たんぱく質: 66.80g | 炭水化物: 107.57g.   朝食: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal without Brown Sugar, McDonald's 1% Low Fat Milk Jug. 昼食: Arby's Large Roast Beef (No Bun), Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Pepsi Diet Pepsi. 夕食: Pepsi Diet Pepsi. 軽食/その他: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. もっと...
2353 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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コメント 
Nice drop! 
2020年 05月 15日 投稿者: Linedrive841
Thank you. 24lbs to go. 
2020年 05月 16日 投稿者: designwebs

     
 

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