2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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528 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 29.59g | 炭水化物: 42.56g.
朝食: Butter, Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Cream (Half & Half). 昼食: Wegmans Whole Milk Plain Greek Yogurt, Great Value Frozen Mixed Berries, Butter (Salted). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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