2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1177 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 106.71g.
朝食: Kaffee, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 昼食: Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Dorade Royal. 夕食: American Style Schoko Muffins. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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