Week 42 Happy happy happy. Onwards and downwards!
110.7 kg これまでの減量分: 30.4 kg.    残り: 20.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1252 kcal 脂質: 37.70g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 141.43g.   朝食: Asda Blueberries, Rowse Light & Mild Honey,  Almonds, Weetabix Weetabix. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Asda Reduced Fat Beef Burger, Asda Seasoned Potato Wedges, Sainsbury's Cheese Singles, Warburtons Wholemeal Rolls (56g). 夕食: Del Monte Pear Halves, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Shippam's Classic Beef Spread, Bramwells Pickled Baby Beetroot, Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt. 軽食/その他: Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. もっと...
週に1.8 kg減量中

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34件のうち1-20件を表示
コメント 
Great loss 
2020年 05月 15日 投稿者: Chestnut63
Your smashing it! Well done 👏🏼👏🏼another fantastic drop. 🤗 
2020年 05月 15日 投稿者: bubblegum14
Thanks bubblegum14, & Chestnut63  
2020年 05月 15日 投稿者: jontyboy
nice drop  
2020年 05月 15日 投稿者: peat_68
Thanks peat_68 
2020年 05月 15日 投稿者: jontyboy
It feels great Don't it!!! Well Done You ..... MM x 
2020年 05月 15日 投稿者: Maggy May
well done 
2020年 05月 15日 投稿者: Mickysweet
Thanks Mickysweet & Maggy May. It does feel good👍😀 
2020年 05月 15日 投稿者: jontyboy
Nice drop well done 👍 
2020年 05月 15日 投稿者: paulw69
Thanks paulw69 👍 
2020年 05月 15日 投稿者: jontyboy
great loss jontyboy 👍x 
2020年 05月 15日 投稿者: cathyorkshirelass
Your doing so well pal, keep it up 👍  
2020年 05月 15日 投稿者: paulw69
Thanks cathyorkshirelass 👍😀 
2020年 05月 15日 投稿者: jontyboy
An Electrician that’s got his calcs spot on 👍and no I’m not talking about Om’s Law 😉 
2020年 05月 15日 投稿者: paulw69
Ha ha paulw69. It's a simple equation I still eat all that I've always eaten but a lot smaller portions.👍😀 
2020年 05月 15日 投稿者: jontyboy
Jontyboy, that's the best way to do it 👍🏼 
2020年 05月 15日 投稿者: bubblegum14
Haha, I don’t know Voltage divide by amps = resistance Which is the greater, then times Amps by voltage gives you you Watts which means power and that’s what you need so we’ll done pal 👍 
2020年 05月 15日 投稿者: paulw69
Will power mate 👍 
2020年 05月 15日 投稿者: paulw69
That's what works best for me bubblegum14. Your right paulw69 you've got to want to do it👍😀 
2020年 05月 15日 投稿者: jontyboy
👍👍 
2020年 05月 15日 投稿者: paulw69

     
 

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