2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1244 kcal
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脂質: 35.45g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 149.74g.
朝食: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Schwartau Frutissima, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harzer Harzer Käse. 昼食: Aldi Datteltomaten. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Ingwertee, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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