2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1108 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 114.61g | 炭水化物: 87.12g.
朝食: 파프리카, 머위, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛, 현미밥, 아욱국, 쑥갓, 케일, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. 昼食: 갈치구이, 밥, 고등어구이, 삼치구이. 夕食: 군고구마, 참외, 케일, 파프리카, 상추, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. 軽食/その他: 아메리카노, 삶은 계란. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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