2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1124 kcal
|
脂質: 51.60g | たんぱく質: 40.34g | 炭水化物: 131.12g.
朝食: Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sugar. 昼食: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Goya Cannellini Beans, Harris Ranch Beef Meat Loaf, Cooked Celery, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Walkers Pure Butter Shortbread. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|