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😅😅😅（要管好嘴巴👄了🤣🤣🤣）
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43.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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936 kcal
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脂質: 17.61g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 140.74g.
朝食: 全聯 皇后吐司, 番茄, 木瓜, 黑咖啡, Myprotein 花生醬. 昼食: 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 涼拌黃瓜, 長豆, 炒絲瓜, 冬瓜, 糙米飯, 雞胸肉. 夕食: 甜椒, 白玉米, 杏鲍菇, 紅蘿蔔. 軽食/その他: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 烤地瓜, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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