2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1973 kcal
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脂質: 76.05g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 239.23g.
朝食: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Alpenmark Appenzeller, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 昼食: Barilla Pesto Alla Calabrese, Magerquark, Zitronensaft, Zimt, Eiklar, Spaghetti. 夕食: Frankenland Joghurt auf Waldfrucht, SPAR Feta, Milsani Deutsche Markenbutter, Schwarztee, Pfefferbreze. 軽食/その他: Snickers Mini Snickers, Cappuccino. もっと...
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155 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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