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Guten Morgen 😘
Nach dem Cheatday Montag, wegen dem ich gestern bewusst nicht gewogen habe (😂) bin ich heute wieder dabei 🤗
Eine schöne Wochenmitte wünsche ich euch allen 🙃
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99.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1415 kcal
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脂質: 75.45g | たんぱく質: 29.23g | 炭水化物: 160.32g.
朝食: Edeka Nusskern Mischung, Haferflocken, Himbeeren, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Stracciatella, Kaffee mit Milch. 昼食: Gurke (mit Schale), Alpro Skyr Style Natur , Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Möhren. 夕食: Seeberger Getrocknete Tomaten, Rosenkohl (Gefroren), Zwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Feinkost Dittmann Kapern, Kartoffeln. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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