2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1564 kcal
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脂質: 53.11g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 195.49g.
朝食: 卵焼き. 昼食: セブンイレブン 一膳ごはん, ごはん. 夕食: セブンイレブン 一膳ごはん, コールスロー, 味噌汁, しょうが焼き. 軽食/その他: 魚肉ソーセージ, 唐揚げ, 亀田製菓 サラダうす焼き (28g). もっと...
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週に7 kg減量中
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