2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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835 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 61.87g.
朝食: 장충동왕족발 장충동 부드러운 순살족발, 상추, 열무된장국. 昼食: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 남양 드빈치치즈, 동원 리얼 랍스터 더킹 랍스터맛, 삶은계란. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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