|
FATR 19%,腰臀比0.92
|
64.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1124 kcal
|
脂質: 96.72g | たんぱく質: 48.45g | 炭水化物: 19.56g.
昼食: 水煮蛋, 盛香珍 南瓜子, 土魠魚, 橄欖油, 安佳 有鹽奶油 (10克), 大黃瓜, 立頓茶佐茶無糖紅茶. 夕食: 有殼花生（不吃殼）, 雞胸肉, 茄子, 安佳 無鹽奶油, 橄欖油. 軽食/その他: 複合魚油膠囊. もっと...
|
体重に変化ありません
|