2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1380 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 111.07g.
朝食: Cinnamon, Tone's Cayenne Pepper, Maxwell House Breakfast Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Magnesium 250mg, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Nature Made Vitamin D3, Spring Valley Folic Acid, Aquafina Water (16.9 oz), Member's Mark Strawberry Banana Smoothie . 昼食: Brownie with Icing, Tyson Foods Panko Chicken Nuggets, Aquafina Water (16.9 oz), Chocolate Covered Fruit. 夕食: Aquafina Water (16.9 oz), Mrs. Dash Tomato Basil Garlic Seasoning Blend, Dill , Sea Salt, Black Pepper , Vlasic Dill Relish, Kraft Miracle Whip Dressing, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. 軽食/その他: Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Anheuser-Busch Natty Daddy, Natural Ice Beer, Old Wisconsin Beef Sausage. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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