2013年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 18日:
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2474 kcal
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脂質: 109.10g | たんぱく質: 101.16g | 炭水化物: 267.40g.
朝食: Confettura Extra di Pesche, Burro, Fette Biscottate, Gorgonzola, Olio Extravergine di Oliva, Nougat Pillows, Pane Italiano. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Passata di Pomodori (in Scatola), Spaghetti. 夕食: Maionese (Basso Contenuto Calorico), Olio Extravergine di Oliva, Gorgonzola, Pane Italiano, Lattuga a Foglia Verde, Fettina di Vitello. 軽食/その他: Biscotti Fior di Riso e Latte, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
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3928 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 座る - 2 時間 30 分, 立つ - 3 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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