2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1333 kcal
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脂質: 56.69g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 124.65g.
朝食: Nu3 Bio Protein Bowl Chocolat, Café. 夕食: Sauce Teriyaki, Sauce de Soja, Auchan Oignons Blancs, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Aldi Gouda Holland, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Bacon, Tomates Cerises, Casino Avocat, Paysan Breton Mélange Pour Fajitas, Old El Paso Wrap de Blé Complet. 軽食/その他: Brossard Le Moelleux au Chocolat, Thé Vert, Jus de Citron, Thé Vert. もっと...
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1999 kcal
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運動:
marche 11 - 1 時間, fit 11 - 23 分, 休憩 - 16 時間 7 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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