2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
3197 kcal
|
脂質: 216.25g | たんぱく質: 226.14g | 炭水化物: 85.65g.
朝食: Milbona Kashkaval, Dulano Salami Pur Porc, Netto Eiweißbrot, REWE Avocado, Milfina Butter, Kff Bio Rindersalami, Aldi Mandeln, Chilischoten, Olivenöl, Dovgan Körniger Frischkäse . 昼食: Devinos Weißkäse in Salzlake, Zwiebeln, Gemischter Salat, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. 夕食: Grillmeister Hähnchen Grillplatte . 軽食/その他: Effect Energy Drink. もっと...
|
体重に変化ありません
|