2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1776 kcal
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脂質: 53.65g | たんぱく質: 142.61g | 炭水化物: 182.64g.
朝食: フジッコ 彩りこうや, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ミックスナッツ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 牛乳. 昼食: ほっともっと カットステーキ重, ほっともっと 特製豚汁. 夕食: 味噌汁, 肉じゃが, 刺身, サイコロステーキ. 軽食/その他: ザバス プロテイン ウエイトダウン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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