|
Mg 28,4
|
59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1649 kcal
|
脂質: 81.19g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 155.20g.
朝食: Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Bjorg Lait D’Amande Chocolat, Grillon d'Or Krounchy Chocolat, Markal Graines de Chia Bio. 昼食: Cookie aux Pépites de Chocolat, Café, Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Quezac Eau Gazeuse, Herta Knacki Fumée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pommes de Terre Vapeur. 夕食: Quezac Eau Gazeuse, Vin Merlot, Oignons Rouges, Oeuf, Persil, Cumin, Poudre de Piment, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Courgette, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Tomates. 軽食/その他: Lutti Arlequin, Café, Cookie aux Pépites de Chocolat. もっと...
|
|
1336 kcal
|
運動:
座る - 7 時間, テレビで見る - 5 時間, 読む - 30 分, 立つ - 6 分, 浴びる - 6 分, Apple Health - 11 時間 13 分, ストレッチ（ヨガ） - 5 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|