2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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698 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 52.32g | 炭水化物: 80.27g.
昼食: 커클랜드 냉동딸기, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 블루베리 (무당, 냉동). 夕食: 시래기나물, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 밥. 軽食/その他: 술빵. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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