2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1593 kcal
|
脂質: 86.28g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 156.21g.
朝食: Чай с Молоком, Рахат Конфеты, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Адал Масло Сливочное , Петропавловское Молоко 6%, Царь Овсянка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Рахат Конфеты, Белый Хлеб. 夕食: Чай с Молоком, Рахат Конфеты, Джинн Семечки. 軽食/その他: Джинн Семечки, Чай с Молоком, Рахат Конфеты, Белый Хлеб. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|