2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1279 kcal
|
脂質: 63.93g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 143.72g.
朝食: 咖啡（加糖）, 葡萄, 草莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Zespri 黃金奇異果, 甜麵包. 夕食: 巴馬芝士（切絲狀）, 小黃瓜, 無糖鮮奶茶, 雞蛋（整個）, 耆盛 油蔥酥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 全聯 小松菜, 富統 雞腿捲, 煎餃. 軽食/その他: 咖啡歐蕾, 巧克力蛋糕, 早安美芝城 雞塊. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|