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2020年 05月 11日
ことほぎの日記, 2020年 05月 11日
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2020年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.4 kg
これまでの減量分:
4.3 kg
.
残り:
4.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 05月 11日:
507 kcal
脂質: 0.95g | たんぱく質: 15.41g | 炭水化物: 106.80g.
朝食:
森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト.
昼食:
ご飯.
もっと...
週に0.7 kg増量中
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