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FATR 18.9%
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64.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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892 kcal
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脂質: 72.67g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 20.35g.
昼食: 櫛瓜, 有皮雞翼, 立頓茶佐茶無糖紅茶, 安佳 有鹽奶油, 橄欖油. 夕食: 維力 炸醬, 真好家 辣椒油, 7-11 麻辣湯底, 小白菜, 水煮蛋, 大漢 傳統板豆腐. 軽食/その他: 安麗 複合魚油膠囊. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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