2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1286 kcal
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脂質: 36.35g | たんぱく質: 125.22g | 炭水化物: 126.92g.
朝食: 총각김치, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 파프리카, 스크램블드 에그, 방울 토마토, 문어. 昼食: 양상추, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 단호박찜, 가지무침, 방울 토마토. 夕食: 삶은 계란흰자, 동원 알래스카 크랩스, 참외, 양상추, 달걀, 두부, 단호박찜. 軽食/その他: 오렌지, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 목우촌 허브닭가슴살, 풀무원 아이러브요거트 플레인. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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