2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
|
1283 kcal
|
脂質: 54.04g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 137.87g.
朝食: ズッキーニ, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, ささみ, 乾燥ゴマ, うめぼし, Auchan Bio Œuf Bio. 昼食: ご飯, トマト, コロッケ. 夕食: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. 軽食/その他: Monoprix Cake Carotte Courgette. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|